СМЕХ - ЭТО ЛЕКАРСТВО!

Смех - улыбка, умора, прерывистые звуки, вызываемые короткими и сильными выдыхательными движениями, как проявление радости, веселья, удовольствия и т.п. Существует много видов смеха. Он может быть радостный и грустный, добрый и гневный, умный и глупый, гордый и задушевный, снисходительный и заискивающий, презрительный и испуганный, оскорбительный и ободряющий, наглый и робкий, дружественный и враждебный, иронический и простосердечный, саркастический и наивный, ласковый и грубый... Он нужен каждому человеку, особенно, в трудные моменты жизни.

Натуральный смех - это, своего рода, очищение всего организма, «волшебные пилюли» для души. Разве Вы не замечали, что только смех даёт ощущение полноты жизни, даёт уверенность в себе, своих силах, даёт ощущение самого здоровья... Пять минут смеха не только продлевают жизнь и заменяют стакан сметаны, но и многое могут сказать о самом человеке - о его характере и состоянии души. Смех - лучшее лекарство! Он успокаивает, улучшает кожу, укрепляет отношения, оздоравливает сердце, повышает иммунитет, развивает лёгкие, снимает боль, побеждает стресс и прогоняет депрессию.

Чувствуете себя подавленно? Просто улыбнитесь - и плохое настроение уйдёт! Не стесняйтесь смеяться - и Вы увидите, как изменится Ваша жизнь. Хороший добрый смех полезен не только потому, что поднимает настроение. Люди, которые любят смеяться, меньше болеют, реже раздражаются и не знают, что такое депрессия. Смехотерапия способствует снижению кровяного давления. Смех настолько привычное явление, что даже подумать о нем без улыбки не получается. Это одна из самых важных составляющих нашей повседневной жизни.